Zihin Orucu II
Maide ÖREN
BİLİNÇALTI
Dünden devam
Burada enerji çalışmasından söz etmek istiyorum. Bedenimizde bize ait olmayan enerji fazlalığını salıvermekten…
Nasıl oruç tutarak hem yemek hem de iradeyi hem de egoyu bir yerde terbiye ediyorsak, zihin orucunda da bu saydıklarımın hepsini içine alan bir oruçtan bahsediyorum.
Açıkçası kararlı olup niyetimizi kendimize söz vererek yaparak belli zamanda düşüncelerimizin dizginlerini ele almak söz ettiğim.
Şunu iyi bilmemiz gerekir ki, hücrelerimizdeki zindelik, sağlık ve dengeli beslenme tohumları ekeceğimiz kilomuzu değil de değişen beden yapımızda daha üst vibrasyonları nasıl tutacağımız çalışması olacak aynı zamanda.
Zihni ne kadar elde tutarız ki? Bu çok zor… Ele avuca gelmez yaramaz çocuk gibidir. Daha evvelki yazılarımda bahsetmiştim. Daha anlaşılır bir açıklama yaparsam bazı kelimeleri söylememe ve onları düşüncelerime almama… Belirli süre içinde bu kelimeleri hayatınızdan çıkardığınızda tabii ki gönül rahatlığıyla işte o zaman egonuzun dizginlerini elinize alıyorsunuz.
Sorunda zaten kendiliğinden halloluyor. Egonun terbiyesi de diyebilirim bu eyleme.
Bu diyet veya oruç, adı her neyse; zayıflamak için yapacağınız diyetten daha ucuz hem de kolay.
Düşünün nefret ettiğiniz kilolarınızdan, davranışınızdan, sizi tüketen ilişkinizden, ya da işten ayrılma kolaylığını sağlamak adı bu.
Tüm negatif enerjiyi atmak…
Üstünüzden attığınızda sırtınızdan tonlarca ağırlığı kaldırmış olacaksınız. Kendinizi hafif ve özgür hissederek… Hiç pişman olmadan…
Kendinize bakmayı o zaman bilecek her daim soracaksınız. Yaşamınızda olumlu değişiklikler başlayacak ve siz hafifleyeceksiniz.
**
Zihnin üretmesi zayıfladıkça sizinde içinizdeki kin, öfke ve tüm olumsuzluklar sizi incitmeyecek.
Düşünceler içimizde kini ve öfkeyi oluşturur. Bu duygularda yemek ihtiyacımızı olumsuzluğun hat safhasına ulaştırır.
Kin ve öfke bir başkasına fırlatmak isteğiyle elimizde tuttuğumuz kızgın demir parçası gibidir. Önce sizin elinizi yakar ve siz tuttuğunuz ve yandığınız için de enerji akımınızı engeller.
Stres hormonları işte bu dönemde kilolarımızı ve duygularımızın mekanizmasını artırır. Tüm fiziksel ve kimyasal proseslerin altında yatan ise enerjidir.
Enerjiyi doğru kullanmak için yapılan bir işlem zihin orucu… Zor gibi ama kendini tanımada ve yanlışları aza indirgemede çok işe yarıyor.
