15 Haz
Egzersiz Mikrobiyotayı da Etkiliyor
Sağlıklı ve uzun yaşamada, hastalıklardan korunmada bağırsaklarımızda yer alan mikropların çeşitliliği ve sayısının önemini gösteren çalışmalara her gün bir yenisi ekleniyor.
'A. Rasim KÜÇÜKUSTA (Prof.Dr.)' tarafindan gonderilmis yazilar.
14 Haz
Sağlıklı Trans Yağlar Diyeti Önlüyor
Harvard’ lı uzmanlar tarafından yapılan araştırmada mandıra ürünlerinde tip 2 diyabet riskini azaltan “tabii trans yağ” tespit edildi. Süt, peynir, yoğurt ve tereyağı