16 Şub
Uyku meseleniz varsa artık dertlenmenize gerek kalmadı. Journal of Clinical Sleep Medicine isimli tıp dergisinde yayınlanan araştırmanın sizi “mışıl mışıl” uyutacak beslenme tavsiyeleri var (1). Araştırmaya göre yediğiniz gıdalar uykunuzu doğrudan etkileyebiliyor.
Gonderen A. Rasim KÜÇÜKUSTA (Prof.Dr.)
Sağlıklı Bir Uyku İçin 12 Yiyecek için yorumlar kapalı
15 Şub
Balık ve deniz ürünlerini sevenlere çok iyi bir haberim var. Yeni bir araştırmaya göre, deniz ürünlerinde bulunan civanın beyin fonksiyonları üzerine herhangi olumsuz bir tesiri olmadığı gibi bol balık yiyenlerde
Gonderen A. Rasim KÜÇÜKUSTA (Prof.Dr.)
Balık Alzheimer’ den Koruyor, Cıvası da Zarar Vermiyor için yorumlar kapalı