Folat Yüksekliği Otizim Riskini Artırabilir
Doğumdan sonraki ilk günlerde kanlarında folat ve vitamin B12 seviyeleri yüksek olan annelerin bebeklerinde otizm spektrum hastalığı riskinin ileri derecede yüksek olduğu bildirildi.
Araştırma, Boston Birth Cohort kapsamında 1998-2013 tarihleri arasında dünyaya gelen 1391 çocuk ve bunların anneleri üzerinde gerçekleştirildi.
Bazıları 15 seneye kadar takip edilen çocukların 100 kadarında otizm spektrum hastalığı teşhis edildi.
Bu çocukların annelerinin doğumun ilk üç gününde alınan kan örneklerinde folat ve vitamin B12 seviyelerine bakıldığında tek başına folat yüksekliğinin otizm riskini 2 misli, tek başına B12 yüksekliğinin ise 3 misli artırdığı tespit edildi.
Risk hem folat hem vitamin B12 seviyesi yüksek olan annelerin çocuklarında 17.6 misli fazla bulundu.
59 nmol’ den fazla folat ve 600 pmol’ den fazla vitamin B12 seviyeleri yüksek olarak kabul edildi.
Folat seviyeleri kadınların yüzde 10’ unda, B12 seviyeleri ise yüzde 6’ sında çok yüksek bulundu.
Yüksek seviyelerin etkisi
Araştırmada kadınların çoğunun gebelikleri boyunca multivitamin kullandıkları ama kan folat ve B12 seviyelerinin çok düşükten çok yükseğe kadar farklı seviyelerde olabileceği belirlendi.
Bazı kadınlarda seviyelerin çok yüksek olmasının sebebi tam olarak bilinemiyor ama besin desteği alınıp alınmaması, diyette bulunan besinlerin vitamin miktarları ve bunların metabolizmasının genetik olarak farklı olması gibi faktörlerin rolleri üzerinde duruluyor.
Folat ve vitamin B12 yüksekliklerinin hangi biyolojik mekanizma ile otizm riskini artırmasının bu vitamin seviyelerinin metabolizmalarının farklı olmasından kaynaklanabileceği düşünülüyor.
Durun bir dakika!
Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health tarafından yapılan araştırmanın önemli bir sonucu da haftada 3-5 gün besin desteği kullanan annelerin bebeklerinde otizm riskinin düşük olduğunun ortaya çıkması.
Bunun ifade ettiği anlam şu: Folat ve B12’ nin eksikliği kadar aşırı yüksekliği de zararlıdır!
Folat ve B12 seviyelerine gebelik sırasında değil sadece doğumdan hemen sonra alınan kanda bakılmış olması araştırmanın bir kusuru olarak görülebilir.
Bu vitaminlerin kan seviyelerinin gebelik süresince nasıl seyrettiği çok daha önemli olabilir.
Tabii ki otizmdeki artışı sadece folik asit ve vitamin B12 seviyelerinin yüksekliğine bağlamak akıl ve mantık dışıdır ama bu sonuçları görmezden gelmekten doğru olamaz.
Gebe kadınlar folik asit almalıdır
Dünya Sağlık Örgütü, gebeliğin ilk üç ayında gebe bir kadının kan folat seviyesinin 13.5-45.3 arasında olması uygun bulunurken B12 için belirlenmiş seviyeler bulunmuyor.
Gebelerin ve hatta gebe kalmayı planlayan kadınların beyin ve omurilik gelişiminde kusurlar olmaması için günde 400 mcg folik asit almaları tavsiye ediliyor.
Bu arada başta yeşil yapraklı sebzeler, mercimek, narenciye olmak üzere birçok yiyecekte tabii olarak folat bulunduğu, unlara folik asit eklendiği ve multivitaminlerin çoğunda folik asit bulunduğu da gözden kaçırılmamalıdır.
Gelelim neticeye
Araştırmayı yapanların gebe kadınlara folik asit verilmesin gibi bir iddiaları yok; ben de aynı fikirdeyim.
Gel gelelim son senelerde tüm dünyada bir “vitamin ve besin desteği çılgınlığı” yaşandığı da şüphe götürmez bir gerçek olarak gözümüzün önünde duruyor.
Elbette vitaminler olmadan sağlıklı bir hayat olamaz ama ipin ucunu kaçırmamak da şart.
Vitaminlerin fazlasının zararlı olabileceği unutulmamalıdır.
Kaynak:
http://www.medpagetoday.com/Neurology/Autism/57869?xid=nl_mpt_DHE_2016-05-13&eun=g447354d0r
http://www.livescience.com/54711-autism-risk-linked-to-high-folate-levels.html
