Duyguların en kontrolsüzü, en negatifidir. Kişi benliğinde yapıcılığı az görülmüştür. Genelde yıkıcı ve dili, belleği değiştiricidir. İçinize biri laf taşır girer, zen bir hareketle beyninize kazınır. Her olumsuz senaryonun değişmez unsurudur. Yalanla bütünleştiğinde inanılmaz beslenir ve büyür. Kaçtıkça kovalar, korktukça azar

Stres yaşamın olmazsa olmazı oldu nerdeyse. Olumsuz düşüncelerde ve olaylarda insan bedeninde bir sürü biyolojik tepkiler gerçekleşiyor. Çeşitli kaynaklardan edindiğim bilgileri de toparladığımda stresin çoğalması durumunu uzmanlar stersin bazen iyi olabileceğini, yani bizi birazda olsa harekete geçireceğini söylüyorlar.