10 Eyl
Az Uyumak Hasta Ediyor
Hastal Sleep isimli dergide yayınlanan araştırmada 164 erişkin önce 2 ay süreyle stres, ateş, alkol ve sigara kullanımı gibi temel faktörleri belirlemek için takip edildi (1). Katılımcıların
29 Oca
Hafta Sonları Uyumak Şişmanlığı Önlüyor
Bu hafta Pediatrics isimli muteber tıp dergisinde yayınlanan bir araştırmada hafta sonlarında düzenli olarak uzun süre uyuyan çocuklarda obezitenin daha az görüldüğü; buna karşılık uyku süreleri kısa ve düzensiz olan çocuklarda obezite