Doğru Nefes Alarak Ömrünüzü Uzatın!
Maide ÖREN BİLİNÇALTI Hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olay solunumdur. Bu konuyu daha önce yazmıştım. Ama çok gerekli olduğu için yeniden yazıyorum. Bilindiği gibi uyumadan, yemek yemeden, ya da su içmeden günlerce yaşanabilirken; birkaç dakikalığına nefes almadan kalmak asla mümkün değildir. Nefes alıp verme, çoğu zaman yapılan sıradan bir aktivite gibi gelse de doğru nefes […]