29 Oca
Koşma Diz Eklemlerini Kireçlenmeden Koruyor
Koşmanın kemiklere destek olan kıkırdak dokusunu aşındırarak diz eklemi için zarar verdiğine inanılır ama bu görüşe dayanak teşkil eden yeterli delil olmadığı gibi sayıları giderek artan birçok çalışma bunun tam aksini ortaya koyuyor. Yeni bir araştırma da koşmanın