15 Haz
Egzersiz Mikrobiyotayı da Etkiliyor
Sağlıklı ve uzun yaşamada, hastalıklardan korunmada bağırsaklarımızda yer alan mikropların çeşitliliği ve sayısının önemini gösteren çalışmalara her gün bir yenisi ekleniyor.
Archive for Haziran, 2014
15 Haz
İkilem!
Yataktan nasıl kalkarsan kalk günün sana ne getireceğini asla bilemiyorsun. Çünkü her şey anlık değişiyor sana da bu değişime ayak uydurmak kalıyor. Gerginlikten nefret etmenin ve elinden geldiğince ondan